廣東省中醫(yī)院鄭朝陽教授坐客壹健康：辭舊迎“心”，節(jié)日警惕心血管疾病
伴隨突如其來的氣溫急降，中老人心血管疾病罹患與發(fā)病風險大增。為此，大健康企業(yè)壹健康特邀廣東省中醫(yī)院大學城分院心血內(nèi)科鄭朝陽主任為中老年患者進行冬季預防科普。
寒冬老人深夜急診 3.3億中國人該如何守護心臟？
寒潮讓南方地區(qū)大雪紛飛，上海更是降至零度以下，在上海各醫(yī)院患者顯著增加，據(jù)澎湃新聞報道，截至2021年12月27日上午10時，上海交大醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院急診科當天駛?cè)?0多輛120救護車，絕大多數(shù)急診患者是60歲以上有高血壓，心腦血管等慢性疾病的老人。就在當天凌晨3點多，又一名72歲的男性患者因頭疼前來就診，經(jīng)測量血壓高達200/90，這位患者當即被收治入院進一步觀察。
鄭朝陽主任指出，冠心病心梗常在冬季高發(fā)，中老年人常見疾病，因其發(fā)病急、死亡率高而被稱為“健康第一殺手”。冠心病病人心臟的冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，管腔阻塞超過50%，急性心肌梗死是指冠狀動脈大部分或全部堵塞，導致心肌缺血和缺氧，最終心肌壞死。當心肌壞死面積過大時，心臟就會發(fā)生停跳，最終導致患者死亡。
適度、力所能及的運動有利于心臟健康
根據(jù)一些公布的研究數(shù)據(jù)表明，冬季心血管疾病高發(fā)，最寒冷的月份(11月至次年4月)，死于嚴重心臟病發(fā)作的風險比最溫暖月份高出近50%。寒冷、風大和日照時間縮短會增加心肌梗死的風險，其中，氣溫對心肌梗死的影響最為明顯。
為何冬季會成為冠心病高發(fā)季節(jié)呢？鄭朝陽主任指出：“冬季天氣寒冷，冠狀動脈及全身血管容易收縮、痙攣，并且身體需要能量維持體溫，心臟負荷增大；交感神經(jīng)興奮，導致心率加快，血壓升高，使得管腔容易發(fā)生閉塞，或血管內(nèi)的斑塊被損傷后即引起血栓堵塞血管，進而引起急性心肌梗死的發(fā)作。”
而中老年人成為集中高發(fā)人群，主要因為老年人體弱多病，身體抵抗力較弱，對外界環(huán)境變化比較敏感，冬季天氣寒冷，容易誘發(fā)呼吸道疾病、風濕病等發(fā)作，這些都會增加心臟負擔，因此老年人在冬季更容易出現(xiàn)心肌梗死。
鄭朝陽主任還表示：“冬季飲食、生活方式發(fā)生明顯變化，肥胖及情緒等因此都會增加冠心病發(fā)作的危險。”
預防重于治療，專家為你來支招
根據(jù)《中國心血管健康與疾病報告2020》(簡稱《報告》)顯示，我國心血管病患病率處于持續(xù)上升態(tài)勢，目前患病人數(shù)約3.3億，且心血管病死亡率呈上升趨勢。可以說心血管疾病已成為橫在中老年患者心中的一道“要命題”。
針對心血管這類隨時突發(fā)的慢性疾病，預防則成為關(guān)鍵，做好預防工作能夠避免大量風險。
鄭朝陽主任向廣大患者建議：“必須做好防寒保暖，保持良好的精神狀態(tài)，養(yǎng)成良好的起居習慣。不盲目進補，適量飲水，飲食上也需要注意限制鹽及飽和脂肪酸和膽固醇的攝入。中老年人可以做一些力所能及的體育鍛煉，如戶外散步、打太極拳等。”
“原本有基礎(chǔ)慢性疾病的患者，要了解自己的健康狀況，針對性地進行預防。定期檢查身體并嚴格遵照醫(yī)囑服用藥物，還要備好急救藥（用）品；當發(fā)生胸悶、胸痛、氣促時，應就地休息并及時使用隨身攜帶的急救藥物，待癥狀緩解后，及時到醫(yī)院檢查治療。”
慢病需要科學、專業(yè)管理，壹健康守護國人健康
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“在認知時代，社會將更多關(guān)注大部分健康的人，在沒有生病的時候就應該知道如何預防疾病，也就是健康管理和慢病管理，這與中醫(yī)的‘治未病’理念不謀而合。”壹健康副總裁張夢影說道。
如何全面系統(tǒng)的健康管理，推動國民健康素質(zhì)提升，延長國民生命周期是國家重視的問題。基于對中國國民健康狀況的洞察和預測，壹健康集團以“全過程健康管理”的理念為上述問題提交了創(chuàng)新答卷。集團以數(shù)字化驅(qū)動為核心，布局全家人用戶全生命周期的健康管理，從健康監(jiān)測，數(shù)字健康管理，慢病管理，從而守護全民健康。創(chuàng)新性全過程健康管理模式，個性化定制健康管理方案到用戶，多維度覆蓋用戶健康需求，守護國人的身心健康。
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